انزعاج جسدي في مفصل المِرْفَق أو العضلات والأوتار والأربطة الداعمة له.

ضع كمادات باردة على المنطقة لمدة 20 دقيقة، ثلاث مرات يوميًا. أبقِ الكوع مرفوعًا ولفه بضمادة ضاغطة لتخفيف التورم. كما قد تساعد أدوية تخفيف الألم.

استشر الطبيب على الفور في الحالات التالية:

• الألم الحاد أو التورُّم الشديد.
• وجود تشوه واضح أو الاشتباه في كسر العظام.

حدِّد موعدًا طبيًا لزيارة خبير الرعاية الصحية في الحالات التالية:

• عدم إحراز تحسُّن بعد اتباع خطوات الرعاية المنزلية.
• الألم المتواصل أو المتفاقم.
• الاحمرار أو التورم.